考试太紧张知识点都忘了?医生:缓解焦虑很重要

考试太紧张知识点都忘了?医生:缓解焦虑很重要

2024-07-12

  对于学生而言,考试应该是一件痛苦与愉悦并存的事。痛苦在于,每次考试都是考验,精神上和心理上都可能是折磨;而愉悦主要...
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焦虑症的痛苦谁人能知?送你5个好方法来缓解

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2024-07-11

现如今生活节奏加快,工作的竞争也越来越激烈,很多上班族都是陷入了焦虑症的痛苦而不自知,从而使这种精神障碍越来越严重,对心...
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如何缓解焦虑症?教你3招来克服!

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2024-07-11

焦虑症也就是情绪处于焦虑状态,患者会出现胸口闷痛以及性欲冷淡,平时应该养成良好的生活习惯,赶走抑郁的情绪。 焦虑症的表现...
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春节有“逼婚焦虑症、社交恐惧症”?教你如何应对这些“春节病”

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2024-07-06

又到了一年春节临近的时刻,有很多年轻人开始让自己有心慌的现象,甚至有些还会发生恐惧感。而这些情况的发生,主要来源于他们在...
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得了“春节焦虑症”怎么办?教你几招轻松过春节

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2024-07-06

在近些年一说起春节,很多年轻人都会感觉到害怕,会让自己有焦虑不安的情绪,而这种情况在医学上被称为春节焦虑症。随着春节的即...
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如何缓解焦虑呢? 四招帮你缓解焦虑

如何缓解焦虑呢? 四招帮你缓解焦虑

2024-07-05

日常生活中我们会因为一些事情而导致自己的精神紧张,心情受到影响。那么,当我们有焦虑的时候我们该怎么做呢?下面吉林中山医院...
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为什么总是感觉到很焦虑?大多是这4大因素在作怪!

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2024-07-05

现在人们的工作和生活压力异常大,难免会有焦虑的现象。轻微的焦虑可以接受,但被确诊为焦虑症时却会影响正常的工作和生活,甚至...
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焦虑症会诱发其他疾病吗?该怎么预防焦虑症

焦虑症会诱发其他疾病吗?该怎么预防焦虑症

2024-07-04

焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征,可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍...
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