焦虑症

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得了“春节焦虑症”怎么办？教你几招轻松过春节

得了“春节焦虑症”怎么办？教你几招轻松过春节

2024-07-06

在近些年一说起春节，很多年轻人都会感觉到害怕，会让自己有焦虑不安的情绪，而这种情况在医学上被称为春节焦虑症。随着春节的即...
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如何缓解焦虑呢？ 四招帮你缓解焦虑

如何缓解焦虑呢？ 四招帮你缓解焦虑

2024-07-05

日常生活中我们会因为一些事情而导致自己的精神紧张，心情受到影响。那么，当我们有焦虑的时候我们该怎么做呢？下面吉林中山医院...
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为什么总是感觉到很焦虑？大多是这4大因素在作怪！

为什么总是感觉到很焦虑？大多是这4大因素在作怪！

2024-07-05

现在人们的工作和生活压力异常大，难免会有焦虑的现象。轻微的焦虑可以接受，但被确诊为焦虑症时却会影响正常的工作和生活，甚至...
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焦虑症会诱发其他疾病吗？该怎么预防焦虑症

焦虑症会诱发其他疾病吗？该怎么预防焦虑症

2024-07-04

焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍...
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什么方法可以有效克服焦虑

什么方法可以有效克服焦虑

2024-07-04

在现实生活中，总会有烦心事，遇到烦心事时，心情会不好，长期处于心情不好的情况下，会发现在自己会经常感到紧张不安，或者出现...
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如何缓解焦虑呢？ 五招帮你赶走焦虑

如何缓解焦虑呢？ 五招帮你赶走焦虑

2024-07-03

焦虑会让我们的心里感受到压力，甚至让我们不安。所以当我们焦虑的时候我们要学会缓解，赶走焦虑。那么，我们该如何缓解焦虑呢？...
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如何区分焦虑情绪和焦虑症？哪些人容易得焦虑症

如何区分焦虑情绪和焦虑症？哪些人容易得焦虑症

2024-07-03

说到心理疾病，大部分人首先想到的是抑郁症，因为全世界每年因抑郁症而选择自杀死亡的人数很多，但近年来另一种精神疾病也在不断...
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焦虑症该如何进行自我治疗？ 五招帮你缓解焦虑

焦虑症该如何进行自我治疗？ 五招帮你缓解焦虑

2024-07-02

焦虑是现代人内心存在的一种心理疾病，焦虑症会导致我们的生活混乱，甚至让我们感到疲倦。那么，焦虑症该如何进行自我治疗呢？下...
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