焦虑症

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如何克服焦虑症？教你4招可以轻松克服

如何克服焦虑症？教你4招可以轻松克服

2024-01-02

对于现在年轻人来说，都会出现焦虑症，即使努力的克服还是不能摆脱。尤其是到了夜深人静的时候，会让悲伤一直伴随着自己，影响了...
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焦虑分为哪两种？必须要克服负能量的焦虑情绪

焦虑分为哪两种？必须要克服负能量的焦虑情绪

2024-01-02

几乎每一个年轻人，都会背负着各种压力和焦虑，焦虑感引导着人们的行为以及想法。其实焦虑属于正常的情绪，有好坏之分，必须做好...
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为什么考试前总容易焦虑？医生：心态调整很重要

为什么考试前总容易焦虑？医生：心态调整很重要

2024-01-01

　　长春中山医院医师表示，考试前容易焦虑是因为现在这个社会对考试赋予太多的内容，或价值体现在里面。一个考试成败与否决定了...
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社交焦虑症有哪些症状？送你3招来克服它

社交焦虑症有哪些症状？送你3招来克服它

2024-01-01

社交恐惧中的人群，在陌生人面前会非常的害羞，不能和他人正常的沟通，甚至会带来持久性的恐惧感，从而引起了心理上的困扰，必须...
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每次临考前总容易做恶梦？医生：注意减压很重要

每次临考前总容易做恶梦？医生：注意减压很重要

2023-12-30

　　对于学生来说，考试是上学期间比较重要的一件事，它除了是对一学期学习内容的检验，也决定了一部分的未来。也是因为考试的...
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考前总觉得焦虑怎么办？注意做好这几点

考前总觉得焦虑怎么办？注意做好这几点

2023-12-30

　　对于学生来说，每次考试前应该是最紧张的。当然，可能也不仅限于学生的考试。考前的紧张，如果心态调整的好，它能起到加压...
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轻性心理障碍需关注 失眠和焦虑障碍有可能诱发抑郁

轻性心理障碍需关注 失眠和焦虑障碍有可能诱发抑郁

2023-12-28

　　“治疗焦虑和失眠障碍，必须采用基于全面评估的个体化的综合治疗手段，包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、行为调整和训练等...
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揭秘关于焦虑症的5个真相 你不得不知

揭秘关于焦虑症的5个真相 你不得不知

2023-12-28

焦虑属于不良的情绪，若是克服不过去的话会给身体带来严重的后果，甚至会诱发抑郁症。焦虑说明身体正处于危险当中，此时必须要采...
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