焦虑症

主页 > 精神科 > 焦虑症 >
每次临考前总容易做恶梦？医生：注意减压很重要

每次临考前总容易做恶梦？医生：注意减压很重要

2024-02-24

　　考试前睡觉容易做恶梦，这并不是病，长春中山医院表示。我们经常讲日有所思，夜有所梦。白天的担忧和焦虑有时候会带到梦境里...
更多
考前总觉得焦虑怎么办？注意做好这几点

考前总觉得焦虑怎么办？注意做好这几点

2024-02-24

　　脱敏疗法有两种方法，一种是暴露疗法，冲击疗法。先从最恐惧的最害怕的考试情景开始，想象自己在那个情景里面是怎样的状态，...
更多
轻性心理障碍需关注 失眠和焦虑障碍有可能诱发抑郁

轻性心理障碍需关注 失眠和焦虑障碍有可能诱发抑郁

2024-02-23

　　“失眠和焦虑障碍存在一些共同的特点，都是心理—社会—生物学因素共同作用的结果，患者大多具有神经质或高唤醒的神经素质特...
更多
揭秘关于焦虑症的5个真相 你不得不知

揭秘关于焦虑症的5个真相 你不得不知

2024-02-23

焦虑属于不良的情绪，若是克服不过去的话会给身体带来严重的后果，甚至会诱发抑郁症。焦虑说明身体正处于危险当中，此时必须要采...
更多
考前焦虑影响正常发挥？教你5招来克服焦虑情绪！

考前焦虑影响正常发挥？教你5招来克服焦虑情绪！

2024-02-22

人一生中总会面临很多考试，有的考试起到至关重要的作用，甚至能够改变人一生的走向。比如说中考、高考以及各种职业考试，无一不...
更多
考前焦虑导致成绩不如平常？教你4招缓解考前焦虑症！

考前焦虑导致成绩不如平常？教你4招缓解考前焦虑症！

2024-02-22

人生中有几场重大的考试，这几场考试的成绩往往是人生的几个分水岭，对于人生的选择有着非常重要的作用。但是很多人在考试之前都...
更多
疫情期间容易过度焦虑，送你6招来缓解焦虑情绪！

疫情期间容易过度焦虑，送你6招来缓解焦虑情绪！

2024-02-20

新型冠状病毒来势汹汹，具有很强的传染性以及致死率。钟南山院士认为待在家里是最安全的。对于疫情重灾区的人来说，长时间待在家...
更多
出现这6种情况是焦虑症的症状，要及时调整！

出现这6种情况是焦虑症的症状，要及时调整！

2024-02-20

焦虑症主要是指焦虑情绪为主要特征的神经症，是常见的精神科疾病。导致焦虑症的原因有很多，像遗传因素、药物因素、心理因素等，...
更多
  • 首页
  • 上一页
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 下一页
  • 末页
    • online contact在线联系
    回顶部