焦虑症

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社交焦虑症有哪些症状？送你3招来克服它

社交焦虑症有哪些症状？送你3招来克服它

2024-12-05

社交恐惧中的人群，在陌生人面前会非常的害羞，不能和他人正常的沟通，甚至会带来持久性的恐惧感，从而引起了心理上的困扰，必须...
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焦虑症也分为急慢性两种？送你2招来调整

焦虑症也分为急慢性两种？送你2招来调整

2024-12-05

焦虑，也就是在不良的环境中人们出现了比较差的情绪反应。每个人的一生中都不可能是一帆风顺，都有可能会体验着不同的焦虑，平时...
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考前总觉得焦虑怎么办？注意做好这几点

考前总觉得焦虑怎么办？注意做好这几点

2024-12-02

　　对于学生来说，每次考试前应该是最紧张的。当然，可能也不仅限于学生的考试。考前的紧张，如果心态调整的好，它能起到加压...
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孩子考试考砸了 家长该如何帮助孩子疏导情绪？

孩子考试考砸了 家长该如何帮助孩子疏导情绪？

2024-12-02

　　考试，是每个学生都需要经常去面对的一件事。平时在校的一些摸底考还好，考砸了一般学生不会有太大的心理负担，毕竟继续努...
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揭秘关于焦虑症的5个真相 你不得不知

揭秘关于焦虑症的5个真相 你不得不知

2024-11-20

焦虑属于不良的情绪，若是克服不过去的话会给身体带来严重的后果，甚至会诱发抑郁症。焦虑说明身体正处于危险当中，此时必须要采...
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焦虑症会带来什么影响？送你4个小妙招来克服！

焦虑症会带来什么影响？送你4个小妙招来克服！

2024-11-20

现在有越来越多的年轻朋友有焦虑症，引起焦虑症的原因有很多，例如生活压力大、人际关系紧张、性格缺陷导致、疾病影响等。焦虑症...
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考前焦虑导致成绩不如平常？教你4招缓解考前焦虑症！

考前焦虑导致成绩不如平常？教你4招缓解考前焦虑症！

2024-11-16

人生中有几场重大的考试，这几场考试的成绩往往是人生的几个分水岭，对于人生的选择有着非常重要的作用。但是很多人在考试之前都...
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焦虑症的痛苦谁人能知？送你5个好方法来缓解

焦虑症的痛苦谁人能知？送你5个好方法来缓解

2024-11-16

现如今生活节奏加快，工作的竞争也越来越激烈，很多上班族都是陷入了焦虑症的痛苦而不自知，从而使这种精神障碍越来越严重，对心...
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