焦虑症

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职场压力大易焦虑 职场焦虑该怎么解决

职场压力大易焦虑 职场焦虑该怎么解决

2023-11-08

　　近日，据调查研究显示，近年来30到35岁的人群成为职场交流﹢高发的人群，30到35岁是职场规划的重要阶段，而这个年龄段的职...
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女性焦虑该怎么办？六招帮你赶走焦虑

女性焦虑该怎么办？六招帮你赶走焦虑

2023-11-06

很多女性特别是处于更年期的女性经常会有焦虑症的出现，经常焦虑会让我们坐立难安，所以，经常焦虑的女性一定要学会调节心情。那...
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哪些食物能够缓解焦虑？六种食物帮你缓解焦虑

哪些食物能够缓解焦虑？六种食物帮你缓解焦虑

2023-11-06

焦虑症仿佛成为了很多年轻人的心病，在这快节奏的社会，很多人都停不下来。很多人因为快节奏而形成了心理焦虑。那么，我们该如何...
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吃什么可以有效缓解焦虑？缓解焦虑的七大食物

吃什么可以有效缓解焦虑？缓解焦虑的七大食物

2023-11-05

焦虑会给我们带来很多负面情绪，如果我们长期处于焦虑中就会影响到我们的生活质量。所以我们要学会缓解焦虑。那么，吃什么可以缓...
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夏季焦虑症该如何缓解？七招帮你缓解焦虑

夏季焦虑症该如何缓解？七招帮你缓解焦虑

2023-11-05

夏季天气炎热，我们很容易烦躁，焦虑。所以夏天要学会调整心态。那么，夏季焦虑该如何缓解呢？下面吉林中山医院为大家介绍七招缓...
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揭秘焦虑症10大危害不可不防

揭秘焦虑症10大危害不可不防

2023-11-04

焦虑症是人类的基本情绪，每个人都有过焦虑情绪，焦虑症的概念在很多人脑中仍是模糊的，在应激面前适度的焦虑具有积极意义，而具...
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经常焦虑该怎么办？ 六招帮你缓解焦虑

经常焦虑该怎么办？ 六招帮你缓解焦虑

2023-11-04

如果你总是莫名地出现紧张担心、坐立不安、心悸、手抖、尿频等现象，你已经得了焦虑症。焦虑会对我们的身心、生活造成一定的负面...
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这7种食物可以克服焦虑症

这7种食物可以克服焦虑症

2023-11-02

焦虑状态有明显的焦虑情绪，如烦躁易怒，紧张不安等现象，这样会给身心带来很大的困扰。吉林中山医院给大家介绍几种有效缓解焦虑...
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