焦虑症

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社交焦虑症有哪些症状？送你3招来克服它

社交焦虑症有哪些症状？送你3招来克服它

2024-05-06

社交恐惧中的人群，在陌生人面前会非常的害羞，不能和他人正常的沟通，甚至会带来持久性的恐惧感，从而引起了心理上的困扰，必须...
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每次临考前总容易做恶梦？医生：注意减压很重要

每次临考前总容易做恶梦？医生：注意减压很重要

2024-04-30

　　对于学生来说，考试是上学期间比较重要的一件事，它除了是对一学期学习内容的检验，也决定了一部分的未来。也是因为考试的这...
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考前总觉得焦虑怎么办？注意做好这几点

考前总觉得焦虑怎么办？注意做好这几点

2024-04-30

　　对于学生来说，每次考试前应该是最紧张的。当然，可能也不仅限于学生的考试。考前的紧张，如果心态调整的好，它能起到加压，...
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揭秘关于焦虑症的5个真相 你不得不知

揭秘关于焦虑症的5个真相 你不得不知

2024-04-27

焦虑属于不良的情绪，若是克服不过去的话会给身体带来严重的后果，甚至会诱发抑郁症。焦虑说明身体正处于危险当中，此时必须要采...
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轻性心理障碍需关注 失眠和焦虑障碍有可能诱发抑郁

轻性心理障碍需关注 失眠和焦虑障碍有可能诱发抑郁

2024-04-27

　　初中生小何学习拔尖，平时性格认真，追求完美。去年与好友相约一起考重点中学，在投入紧张复习的同时，很担心自己考不好而失...
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考前焦虑影响正常发挥？教你5招来克服焦虑情绪！

考前焦虑影响正常发挥？教你5招来克服焦虑情绪！

2024-04-26

人一生中总会面临很多考试，有的考试起到至关重要的作用，甚至能够改变人一生的走向。比如说中考、高考以及各种职业考试，无一不...
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考前焦虑导致成绩不如平常？教你4招缓解考前焦虑症！

考前焦虑导致成绩不如平常？教你4招缓解考前焦虑症！

2024-04-26

人生中有几场重大的考试，这几场考试的成绩往往是人生的几个分水岭，对于人生的选择有着非常重要的作用。但是很多人在考试之前都...
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疫情期间容易过度焦虑，送你6招来缓解焦虑情绪！

疫情期间容易过度焦虑，送你6招来缓解焦虑情绪！

2024-04-25

新型冠状病毒来势汹汹，具有很强的传染性以及致死率。钟南山院士认为待在家里是最安全的。对于疫情重灾区的人来说，长时间待在家...
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