焦虑症

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夏天心情烦躁该怎么办？ 六大方法帮你赶走烦躁

夏天心情烦躁该怎么办？ 六大方法帮你赶走烦躁

2023-07-06

天气越来越炎热，难免让我们的心情烦躁起来。其实我们也不能单方面怪罪到天气上，我们自己也要学会调整心情。那么，夏天烦躁该怎...
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为什么总是感觉到很焦虑？大多是这4大因素在作怪！

为什么总是感觉到很焦虑？大多是这4大因素在作怪！

2023-07-06

现在人们的工作和生活压力异常大，难免会有焦虑的现象。轻微焦虑症的发病病因有什么?以上就是吉林中山医院精神科专家的介绍。专...
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如何判断自己得了焦虑症？ 焦虑症的六大表现

如何判断自己得了焦虑症？ 焦虑症的六大表现

2023-07-04

当今生活节奏的加快，很多人多多少少都产生了一些对当下或者未来的担忧，有些人甚至焦虑得睡不着觉。那么，我们该如何判断自己是...
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经常焦虑睡不着觉？ 焦虑情绪应该如何解决

经常焦虑睡不着觉？ 焦虑情绪应该如何解决

2023-07-04

在经济压力和生活压力非常大的社会背景下，人们的心情都是不平静的，而焦虑就是这样滋生的。焦虑的情绪如若没有解决好，则容易影...
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自我要求过高或患焦虑症 专家教你缓解压力

自我要求过高或患焦虑症 专家教你缓解压力

2023-07-03

毕业季即将来临，随着5月25日全国大学生心理健康日的到来，大学生的心理问题也受到了大家的关注。长春中山医院表示，大学生面临...
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患上焦虑症该怎么办？ 五大方法帮你缓解焦虑

患上焦虑症该怎么办？ 五大方法帮你缓解焦虑

2023-07-03

当今社会，很多人都在大城市打拼着，其实内心承受着无形的压力和焦虑。面对生活，大家不得不每天奋斗，很少有时间停下来。渐渐地...
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焦虑症该如何缓解？ 六招帮你缓解焦虑

焦虑症该如何缓解？ 六招帮你缓解焦虑

2023-07-01

当今，人们每天都在忙着工作上班学习，没有时间停下来，焦虑也变成了一种常态。但是这是种对身体不利的情绪。所以一定要缓解焦虑...
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期末一到学生焦虑大 缓解焦虑到底该怎么做

期末一到学生焦虑大 缓解焦虑到底该怎么做

2023-07-01

又快到了期末的毕业季和考试季，各学校的学生都开始繁忙起来，江汉艺术职业学院大一学生张雨就表示，由于一个星期内要准备大量的...
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